Tartu-Fit

di Eleonora Gorla

Ingredienti

Spiga
  • 60 gr di Yogurt greco
  • 20 gr di Extreme Whey X Woman Nutrition
  • 15 gr di Cacao Amaro
  • 15 gr di Fiocchi di Avena baby o Crusca o Fiocchifrullati
  • 5 gr di Stevia
  • Qualche Goccia Aroma di Rhum
  • Cocco/Cacao/Farina di Pistacchio/Mandorla/Cannella per decorare

Statistiche

Tempo

15 Minuti

Attesa

2 Ore

Macros

kcal 32

pro 3,5 gr

carb 2 gr

fat 1 gr

Procedimento

Mescolate tutti gli ingredienti fino ad avere un composto appiccicoso e denso. A questo punto mettetelo in freezer per circa 30minuti. Passato questo tempo estraete il composto dal freezer e formate delle palline (6 grandi o 8/9 piccole), poi passatele nel cacao, cocco o altre farine per decorarle e rimettere in freezer per 2h.

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