LE 10 STRATEGIE ALIMENTARI Per perdere peso
In questo libro troverai TUTTO quello che devi sapere per scegliere la dieta giusta per te e per applicarla con facilità.
Ti permetterà di capire quali sono le strategie REALMENTE EFFICACI per perdere peso.
29,00€ 24,90€
Disponibile
Descrizione
Nelle 400 pagine del libro troverai spiegato in maniera chiara e semplice:
– come funziona il dimagrimento
– come risponde il tuo corpo alla dieta
– quali sono i fattori su cui lavorare per perdere peso
– come scegliere la dieta giusta per te
– le 10 migliori strategie da poter applicare
– come portare avanti una dieta anche per lungo tempo senza difficoltà
– quali integratori usare in funzione della dieta che hai scelto di seguire
– e infine a mantenere il risultato ottenuto
Non importa che tu abbia molti chili da perdere o che tu voglia soltanto diventare più tonica e asciutta, qui troverai tutte le risposte che cerchi per ottenere un corpo più magro, più bello e più sano.
barbara.tagliamento (proprietario verificato) –
libro magnifico da non perdere
Zaira Battisti (proprietario verificato) –
Libro molto interessante! Per chi vuole capire perchè bisogna mangiare in un determinato modo e non solo facendosi dare una dieta scritta da copiare. Differenti metodi alimentari, esempi di pasti ideali durante la giornata e insegna tanti trucchetti per evitare di contare le calorie.
maddy26.07 –
Consiglio questo libro a tutte le persone che non sanno quale strategia alimentare sia la migliore per se. Dentro si trovano tutte le info per poter diventare indipendenti e per gestire la propria alimentazione al meglio.
Lidiamag –
Finalmente un libro che spiega i diversi metodi per perdere peso! Una bibbia!
giusina79 –
Questo libro è incredibile e l’ ho consigliato a tutte le mie amiche. Spiega in modo semplice ma assolutamente meticoloso come impostare il proprio piano alimentare a seconda degli obbiettivi. Molto utile anche a chi vuole impostare un mantenimento dopo la definizione… Un libro che chiarisce molti dubbi!!!