LE 10 STRATEGIE ALIMENTARI
Per perdere peso

In questo libro troverai TUTTO quello che devi sapere per scegliere la dieta giusta per te e per applicarla con facilità.

Ti permetterà di capire quali sono le strategie REALMENTE EFFICACI per perdere peso.

(5 recensioni dei clienti)

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Descrizione

Nelle 400 pagine del libro troverai spiegato in maniera chiara e semplice:

– come funziona il dimagrimento

– come risponde il tuo corpo alla dieta

– quali sono i fattori su cui lavorare per perdere peso

– come scegliere la dieta giusta per te

– le 10 migliori strategie da poter applicare

– come portare avanti una dieta anche per lungo tempo senza difficoltà

– quali integratori usare in funzione della dieta che hai scelto di seguire

– e infine a mantenere il risultato ottenuto

Non importa che tu abbia molti chili da perdere o che tu voglia soltanto diventare più tonica e asciutta, qui troverai tutte le risposte che cerchi per ottenere un corpo più magro, più bello e più sano.

5 recensioni per LE 10 STRATEGIE ALIMENTARI
Per perdere peso

  1. barbara.tagliamento (proprietario verificato)

    libro magnifico da non perdere

  2. Zaira Battisti (proprietario verificato)

    Libro molto interessante! Per chi vuole capire perchè bisogna mangiare in un determinato modo e non solo facendosi dare una dieta scritta da copiare. Differenti metodi alimentari, esempi di pasti ideali durante la giornata e insegna tanti trucchetti per evitare di contare le calorie.

  3. maddy26.07

    Consiglio questo libro a tutte le persone che non sanno quale strategia alimentare sia la migliore per se. Dentro si trovano tutte le info per poter diventare indipendenti e per gestire la propria alimentazione al meglio.

  4. Lidiamag

    Finalmente un libro che spiega i diversi metodi per perdere peso! Una bibbia!

  5. giusina79

    Questo libro è incredibile e l’ ho consigliato a tutte le mie amiche. Spiega in modo semplice ma assolutamente meticoloso come impostare il proprio piano alimentare a seconda degli obbiettivi. Molto utile anche a chi vuole impostare un mantenimento dopo la definizione… Un libro che chiarisce molti dubbi!!!

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