I 5 PILASTRI
della letteratura Fitness

Nella tua libreria non possono mancare “I 5 Pilastri della letteratura fitness”

Acquistali subito e impara come:

  • Restare in forma senza fare diete da fame e senza rinunciare ai tuoi piatti preferiti
  • Prepara deliziose ricette fitness con le calorie già conteggiate
  • Allenarti con un piano studiato per farti ottenere il fisico che hai sempre desiderato
(4 recensioni dei clienti)

74,70

Disponibile

Descrizione

Nella tua libreria non possono mancare “I 5 Pilastri della letteratura fitness”

Acquistali subito e impara come:

  • Restare in forma senza fare diete da fame e senza rinunciare ai tuoi piatti preferiti
  • Prepara deliziose ricette fitness con le calorie già conteggiate
  • Allenarti con un piano studiato per farti ottenere il fisico che hai sempre desiderato

Perché le donne di successo continuano a contare le calorie Vol. 2

Dopo il grande successo della prima edizione “Perché le donne di successo contano le calorie”, nasce il secondo volume di questa collana dedicata al mondo della Cucina Fitness.

21 chef: Un team più che raddoppiato, passando da 10 a 21 Fitness Chef specializzate nel realizzare ricette appetitose ma leggere dal punto di vista calorico. All’interno troverai 200 ricette con i macronutrienti e le calorie totali già conteggiate, in questo modo non dovrai perdere tempo a fare calcoli e potrai gustare senza pensieri i tuoi piatti preferiti. Ma non è tutto, ad aspettarti in questa straordinaria seconda edizione ci sono 22 deliziosi dolci selezionati per toglierti tutte le voglie senza sensi di colpa.

Il libro che hai tra le mani è il perfetto mix di gusto e semplicità:
Antipasti, Primi, Secondi
Piatti Unici, Dolci & Extra
Ricette semplici e veloci, alla portata di tutti
Calorie e Macros conteggiati
Tempi di preparazione indicati
Ricette Onnivore, Vegan, Gluten Free e Chetogeniche
Codici a barre da scannerizzare sulla app conta calorie Mfp

Perchè le donne di successo contano le calorie Vol. 1

Il libro di RICETTE FIT perfetto se vuoi rendere la tua dieta piacevole e sfiziosa. Creare deficit calorico non è mai stato così facile e gustoso. Tutte le ricette hanno i macros già conteggiati con il codice a barre da scansionare su MyFitnessPal.
Contiene ricette vegetariane, vegane e gluten free.

IL LIBRO SEGRETO della Definizione Muscolare Femminile

12 settimane per definire il tuo corpo, tutto quello che devi sapere su alimentazione e allenamento per ottenere un fisico d’acciaio.
Dopo l’acquisto per accedere all’AREA RISERVATA su www.definizionefemminile.com, manda una mail a assistenza@xwoman.it con i tuoi dati.

IL LIBRO SACRO DELLA DIETA FLESSIBILE

Questo libro nasce con lo scopo di rendere libera ogni donna dal punto di vista alimentare. Un trattato scientifico che ogni donna sportiva (e non) deve avere nella sua libreria e imparare come un mantra.

Ippocrate, il famoso medico di Kos, diceva “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, usa gli alimenti come degli alleati per mantenerti non solo bella e fisicamente attraente, ma anche sana e longeva. Siamo ciò che mangiamo, e grazie alle chiavi della conoscenza che ti consegneremo con questo libro l’alimentazione non avrà più segreti per te. Saprai esattamente cosa fare e cosa portare sulla tua tavola, qualunque sia il tuo obiettivo estetico e fitness.

La conoscenza è consapevolezza e la consapevolezza è LIBERTÀ.

 

LE 10 MIGLIORI STRATEGIE ALIMENTARI per perdere peso

In questo libro troverai TUTTO quello che devi sapere per scegliere la dieta giusta per te e per applicarla con facilità.

Ti permetterà di capire quali sono le strategie REALMENTE EFFICACI per perdere peso.

4 recensioni per I 5 PILASTRI
della letteratura Fitness

  1. Marianna (proprietario verificato)

    Mi sto addentrando in questo mondo per cambiare la mia vita

  2. Alessia C. (proprietario verificato)

    Ottimi libri spiegati nel dettaglio e con semplicità.
    Per lasciarsi alle spalle i nutrizionisti e saper valutare da soli la cosa migliore per noi , conoscere il nostro corpo e decidere di cambiare.
    Cosa dire di più, grazieeee!

  3. Silvia Sabbatini (proprietario verificato)

    Ottime letture, interessanti e istruttive. Ricette semplici e buonissime.

  4. Daniela Dessalvi (proprietario verificato)

    Tutto ciò di cui si ha bisogno. Li ho acquistati tutti perché credo del protocollo. Consiglio vivamente

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