Le creme anticellulite servono davvero?

Chi non ha un po’ di cellulite alzi la mano… (se te lo stai chiedendo sì, io la sto sollevando).

Un inestetismo fastidioso, soprattutto quando l’estate è vicina.

La vacanza è già prenotata e decidi di provare qualche vestitino corto e stretto da sfoggiare in spiaggia, ma con le gambe così scoperte e fasciate non ti vedi proprio.

La prima cosa che pensi è di fiondarti in farmacia a cercare una crema o un trattamento anticellulite.

Sembra facile: uno, due, tre…una spalmata e via.

Ma le creme anticellulite funzionano davvero?

Come funzionano le creme anticellulite?

Ti sei mai chiesta come fanno le creme a mandare via la cellulite?

La domanda è legittima, anche perché la tua pelle non è una spugna, anzi: agisce da barriera protettiva per il corpo, impedendo ai corpi estranei di entrare.

Alcuni farmaci hanno la capacità di superare questa barriera e influenzare l’organismo (vedi ad esempio i cerotti ormonali) ma gli ingredienti cosmetici non hanno tutto questo potere e restano solo sulla superfice.

Come fanno quindi ad aggredire la cellulite, che si trova in profondità?

Le creme possono eliminare la cellulite?

Per rispondere a questa domanda, dobbiamo prima capire meglio come funziona la cellulite.

Cominciamo col dire che nasce a causa di:

Per agire su queste cause bisogna quindi lavorare dall’interno, cosa che una semplice crema cosmetica non è certo in grado di fare.

Eppure, se guardi tutte le pubblicità su che ti bombardano ogni minuto su questo genere di prodotti, c’è da credere che possano mandare via la cellulite in un batti baleno.

Ti svelo una cosa: alcune creme (come quelle ad effetto caldo o freddo per esempio) possono davvero aiutare a combattere questo inestetismo, ma nessuna di loro può, da sola, cancellare questo odiato inestetismo.

Qualche consiglio per combattere la cellulite

A questo punto è abbastanza chiaro che non basta una spalmata miracolosa per avere gambe sexy da far l’invidia.

Ma non temere, ci sono molti altri modi per migliorare l’estetica delle tue gambe!

Prova a seguire questi consigli semplici per combattere la cellulite o, addirittura, eliminarla del tutto.

Lo sport per combattere la cellulite e superare a pieni voti la prova costume

La pratica dell’attività fisica è fondamentale nella battaglia contro la cellulite.

Contro questo inestetismo, il può efficace e veloce è l’allenamento mirato con i pesi.

Meglio invece evitare l’attività cardio, come la corsa o corsi di gruppo, perché porta ad uno sgradevole svuotamento di cosce e glutei.

L’effetto estetico non è certo quello che stai cercando.

Il cibo che combatte la buccia d’arancia

Una sana alimentazione è uno degli step fondamentali per combattere la cellulite, lo sanno tutti.

Ma cosa è meglio mangiare?

Di certo non devono mancare le proteine nobili, contenute principalmente negli alimenti di origine animale come uova, latte, formaggi magri, carne e pesce, fondamentali nelle fasi di diete dimagranti per mantenere tonici i muscoli.

Prediligi poi frutta e verdura dalle proprietà diuretiche, come per esempio ananas, anguria, melone, fragole, finocchio, cetrioli e carciofi.

Aumenta il consumo di cereali integrali, ricchi di sostanze nutritive e importanti per prevenire la stitichezza.

Occhio ad aggiungere quantità eccessive di sale alle tue pietanze! Per migliorare il gusto dei tuoi piatti puoi giocare con un mix di aromi e spezie.

Cerca ovviamente di ridurre anche il consumo dei cibi ricchi di zuccheri raffinati, come bibite gassate, alcolici, dolciumi, salatini e biscotti.

Sembra un consiglio scontato, ma non hai idea di quanto questi cibi-spazzatura incidano sulla ritenzione idrica e la cellulite!

Le piante, un aiuto dalla natura per combattere la cellulite

A volte tutto questo però non è sufficiente, specie se la cellulite è ad uno stadio ormai avanzato.

Nonostante uno stile di vita sano, lei non se ne vuole andare.

In questi casi la natura corre in tuo aiuto!

Esistono delle piante dal potere drenante che aiutano a:

Usare delle piante specifiche, come per esempio la Centella Asiatica, può rivelarsi fondamentale per liberarsi della cellulite una volta per tutte.

Centella asiatica, un vero asso nella manica contro la cellulite

La Centella Asiatica è una pianta molto usata nella medicina ayurvedica indiana, come rimedio naturale contro la cellulite e ritenzione idrica.

Vanta delle proprietà davvero utili contro questo inestetismo:

La Centella Asiatica è un ingrediente comune utilizzato nel trattamento della cellulite, perché mostra attività antinfiammatoria, drenante e regola la microcircolazione.[1]

I risultati della ricerca[2] svolta dal Dipartimento di medicina della Università Friedrich-Alexander in Germania, durata 4 mesi e svolta su 60 persone afflitte dalla cellulite, hanno mostrato chiaramente un effetto benefico dell’estratto di Centella Asiatica nell’inibire la progressione della cellulite e un significativo miglioramento della pelle nell’85% dei partecipanti all’esperimento.

Inoltre la Centella Asiatica favorisce la tonicità della pelle, per la sua capacità di stimolare i fibroblasti[3] (le cellule del tessuto connettivo) a produrre collagene.

Questa azione è molto importante anche per aiutare a ridurre l’aspetto a buccia d’rancia tipico della cellulite.

CELL RESET, l'integratore che attacca la cellulite da tutti i fronti!

Le foglie di Centella Asiatica sono piccole, ma potenti nel combattere gli inestetismi della pelle!

Questa pianta è inclusa nella formula di CELL RESET, l’integratore  pensato per le donne che lottano ogni giorno contro gli  inestetismi della cellulite.

Oltre la Centella Asiatica la sua ricca formula contiene le sostanze mirate allo scopo, come:

XWoman Nutrition - Cell Reset Anticellulite - Integratore Alimentare

Sono in molte ormai a conoscere i benefici di CELL RESET, tra cui Sabrina Proietti, ed ecco cosa ne pensa:

“Per una come me, che lotta da una vita contro la cellulite, trovare un prodotto così è stata una sorpresa eccezionale!

I risultati si vedono già dalle prime settimane, la costanza fa il resto.

Non c’è bisogno di dire alle xwoman che va ovviamente abbinato all’allenamento, ma c’è un’enorme differenza tra allenarsi, e allenarsi insieme al Cell Reset!

Mai più senza!!

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Alena Vitova

Fitness Coach XWOMAN

Bibliografia

  1. Bylka, W., Znajdek-Awiżeń, P., Studzińska-Sroka, E., & Brzezińska, M. (2013). Centella asiatica in cosmetology. Advances in Dermatology and Allergology, 1, 46– doi:10.5114/pdia.2013.33378, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
  2. Brinkhaus, B., Lindner, M., Schuppan, D., & Hahn, E. G. (2000). Chemical, pharmacological and clinical profile of the East Asian medical plant Centella asiatica. Phytomedicine, 7(5), 427– doi:10.1016/s0944-7113(00)80065-3, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11081995/
  3. .Pak J Pharm Sci, The effect of Centella asiatica, vitamins, glycolic acid and their mixtures preparations in stimulating collagen and fibronectin synthesis in cultured human skin fibroblast, 2014 Mar;27(2):233-7., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24577907/

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