LO SQUAT PERFETTO

Esistono due modi per fare la differenza in sala pesi: uno di questi è avere un fisico paurosamente bello, l’altro è sollevare pesi incredibili. Nel primo caso per una donna avere un fisico estremamente bello presuppone il fatto di avere un sedere da paura

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LO STRETCHING È MORTO? FALSI MITI E NUOVE AVANGUARDIE

Hai mai provato a domandare a chiunque pratichi sport cosa pensa in merito all’attività di Stretching? Ti renderai immediatamente conto che affrontare l’argomento è tutt’oggi un campo minato che trova opinioni divergenti e ancor più spesso contraddittorie che ne mettono in discussione la sua applicazione e, talvolta, la sua reale efficacia.

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BIGGER STRONGER FASTER

Una X WOMAN adotta principi di allenamento, alimentazione ed integrazione basati su dati scientifici, procedendo con metodiche di efficacia comprovata. Una X WOMAN ha un mindset, un’impostazione mentale, vincente, consapevole e focalizzata. Cosa c’entra allora questo tipo di donna con un docu-film sull’abuso di steroidi oltreoceano? Una X WOMAN è conscia ed informata sul tema dell’integrazione, nella vita di tutti i giorni e nello sport. E sceglie per il Proprio benessere la miglior integrazione possibile.

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